Por qué la obsesión con la perfección puede paralizar
Desde que tengo memoria, me siento agobiado por el deseo de perfección en todos mis esfuerzos creativos. No se puede escribir una nueva oración hasta que la anterior sea la correcta. Ninguna prenda pintada puede abandonarse hasta que su textura parezca completamente real, como si tocarla no produjera la sensación de pintura al óleo, sino de terciopelo, seda o algodón. Pero mi tenaz búsqueda de esta verosimilitud a menudo ha demostrado ser el mayor obstáculo para lograrlo.
Perdemos la perspectiva de la calidad de nuestras creaciones en el momento en que las creamos. Y cuanto más los examinamos en busca de una nueva perspectiva, más se aleja de nosotros. Combine esto con la necesidad de perfección y el resultado es a menudo una parálisis.
La ironía, por supuesto, es que si bien "perfecto" puede existir como un concepto que nos impulsa a seguir intentando mejorar nuestro trabajo, cualquier juicio que hayamos logrado en cualquier caso particular sigue siendo completamente subjetivo y, por lo tanto, imperfecto. Esto explica casi con certeza por qué podemos juzgar algo perfecto en un minuto y luego al siguiente sin errores, sin hacer un solo cambio.
La búsqueda de la perfección también conduce a un vacilante: la reelaboración interminable de una oración, una melodía o una escultura desde su forma original hasta que vuelve a un círculo completo a la forma en que la establecimos originalmente. Que probar otras formas posibles puede ser la única forma de convencernos de que el original era, de hecho, el mejor, desperdicia tiempo y se siente más como una picazón que necesitamos rascar que un proceso creativo efectivo. Y esto, por supuesto, supone que podemos volver a una forma que incluso consideramos buena, tan confuso es nuestro juicio a menudo hecho por este proceso reflexivo. Más comúnmente, no terminamos tanto un proyecto como lo abandonamos, sin saber qué más hacer para salvarlo de los escombros que han producido nuestros propios ajustes obsesivos.
Y cuando finalmente volvemos más tarde, a menudo encontramos que el tiempo que pasaba era lo único que realmente tenía el poder de otorgarnos lo que más necesitamos: una capacidad mejorada para juzgar objetivamente su calidad. Y si tenemos suerte, lo vemos, a veces en un instante que dura solo una fracción de segundo, no cómo hacerlo perfecto sino cómo hacerlo funcionar.
Nuestro desarrollo como creador de buenas obras debe involucrarnos en algún momento en aprender cómo aprovechar nuestro deseo de perfección para impulsarnos hacia la calidad sin quedar atrapados en un miasma de insatisfacción permanente con todo lo que creamos. En algún momento, debemos recordarnos, cualquier cambio que hagamos a una creación ya no lo hace mejor, sino simplemente diferente (y, a veces, peor).
Reconocer ese punto de inflexión, el punto en el que continuar trabajando para lograr que nuestro trabajo alcance una ley de rendimientos decrecientes, es una de las habilidades más difíciles de aprender, pero también una de las más necesarias. A veces nuestro primer intento es realmente el mejor; A veces se necesitan diecisiete intentos para realmente clavarlo. Pero el exceso de trabajo en algo es tan malo como no pulirlo.
Descubrí que lo que me ayuda a liberarme de la compulsión de crear perfección es esforzarme por poner en la perspectiva adecuada la importancia del acto de la creación misma. Cuando estoy inmerso en el proceso creativo, nada me parece más importante en ese momento que lo que estoy creando. Y aunque ese sentido de importancia es lo que impulsa mi pasión y disciplina (que a su vez es lo que hace posible su creación), también representa la fuente del doloroso sentido de urgencia para que el resultado final sea perfecto. Obligarme, entonces, a reconocer que en el gran esquema de la vida, nada es tan importante para mí ni para nadie más, que no hacerlo perfecto perjudicará permanentemente mi capacidad de ser feliz, es lo que me libera de la necesidad de que sea Perfecto. Liberado entonces de la necesidad de alcanzar lo inalcanzable, En cambio, puedo concentrarme en disfrutar el desafío de simplemente dar lo mejor de mí. Porque si nos permitimos permanecer a merced de nuestro deseo de perfección, no solo lo perfecto nos eludirá, también lo hará el bien.
…
El Dr. Lickerman es el autor de The Undefeated Mind., un libro cuya tesis es que la resiliencia se puede aprender, y más recientemente The Ten Worlds, un libro que propone un paradigma completamente nuevo para la psicología de la felicidad , que describe cómo es posible lograr un tipo de felicidad que no pueda verse afectada por nada.
Compartido por nuestro Master Coach Germán Borrero
Desde que tengo memoria, me siento agobiado por el deseo de perfección en todos mis esfuerzos creativos. No se puede escribir una nueva oración hasta que la anterior sea la correcta. Ninguna prenda pintada puede abandonarse hasta que su textura parezca completamente real, como si tocarla no produjera la sensación de pintura al óleo, sino de terciopelo, seda o algodón. Pero mi tenaz búsqueda de esta verosimilitud a menudo ha demostrado ser el mayor obstáculo para lograrlo.
Perdemos la perspectiva de la calidad de nuestras creaciones en el momento en que las creamos. Y cuanto más los examinamos en busca de una nueva perspectiva, más se aleja de nosotros. Combine esto con la necesidad de perfección y el resultado es a menudo una parálisis.
La ironía, por supuesto, es que si bien "perfecto" puede existir como un concepto que nos impulsa a seguir intentando mejorar nuestro trabajo, cualquier juicio que hayamos logrado en cualquier caso particular sigue siendo completamente subjetivo y, por lo tanto, imperfecto. Esto explica casi con certeza por qué podemos juzgar algo perfecto en un minuto y luego al siguiente sin errores, sin hacer un solo cambio.
La búsqueda de la perfección también conduce a un vacilante: la reelaboración interminable de una oración, una melodía o una escultura desde su forma original hasta que vuelve a un círculo completo a la forma en que la establecimos originalmente. Que probar otras formas posibles puede ser la única forma de convencernos de que el original era, de hecho, el mejor, desperdicia tiempo y se siente más como una picazón que necesitamos rascar que un proceso creativo efectivo. Y esto, por supuesto, supone que podemos volver a una forma que incluso consideramos buena, tan confuso es nuestro juicio a menudo hecho por este proceso reflexivo. Más comúnmente, no terminamos tanto un proyecto como lo abandonamos, sin saber qué más hacer para salvarlo de los escombros que han producido nuestros propios ajustes obsesivos.
Y cuando finalmente volvemos más tarde, a menudo encontramos que el tiempo que pasaba era lo único que realmente tenía el poder de otorgarnos lo que más necesitamos: una capacidad mejorada para juzgar objetivamente su calidad. Y si tenemos suerte, lo vemos, a veces en un instante que dura solo una fracción de segundo, no cómo hacerlo perfecto sino cómo hacerlo funcionar.
Nuestro desarrollo como creador de buenas obras debe involucrarnos en algún momento en aprender cómo aprovechar nuestro deseo de perfección para impulsarnos hacia la calidad sin quedar atrapados en un miasma de insatisfacción permanente con todo lo que creamos. En algún momento, debemos recordarnos, cualquier cambio que hagamos a una creación ya no lo hace mejor, sino simplemente diferente (y, a veces, peor).
Reconocer ese punto de inflexión, el punto en el que continuar trabajando para lograr que nuestro trabajo alcance una ley de rendimientos decrecientes, es una de las habilidades más difíciles de aprender, pero también una de las más necesarias. A veces nuestro primer intento es realmente el mejor; A veces se necesitan diecisiete intentos para realmente clavarlo. Pero el exceso de trabajo en algo es tan malo como no pulirlo.
Descubrí que lo que me ayuda a liberarme de la compulsión de crear perfección es esforzarme por poner en la perspectiva adecuada la importancia del acto de la creación misma. Cuando estoy inmerso en el proceso creativo, nada me parece más importante en ese momento que lo que estoy creando. Y aunque ese sentido de importancia es lo que impulsa mi pasión y disciplina (que a su vez es lo que hace posible su creación), también representa la fuente del doloroso sentido de urgencia para que el resultado final sea perfecto. Obligarme, entonces, a reconocer que en el gran esquema de la vida, nada es tan importante para mí ni para nadie más, que no hacerlo perfecto perjudicará permanentemente mi capacidad de ser feliz, es lo que me libera de la necesidad de que sea Perfecto. Liberado entonces de la necesidad de alcanzar lo inalcanzable, En cambio, puedo concentrarme en disfrutar el desafío de simplemente dar lo mejor de mí. Porque si nos permitimos permanecer a merced de nuestro deseo de perfección, no solo lo perfecto nos eludirá, también lo hará el bien.
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El Dr. Lickerman es el autor de The Undefeated Mind., un libro cuya tesis es que la resiliencia se puede aprender, y más recientemente The Ten Worlds, un libro que propone un paradigma completamente nuevo para la psicología de la felicidad , que describe cómo es posible lograr un tipo de felicidad que no pueda verse afectada por nada.
Compartido por nuestro Master Coach Germán Borrero